Seguire una dieta plant based, significa essenzialmente mangiare alimenti che siano 100% vegetali e privi di prodotti animali, ovvero ogni tipo di carne, pesce, latticini e uova. Sì, anche il miele. Una parte a cui bisogna prestare attenzione e che all’inizio potrebbe risultare un pochino complessa è leggere attentamente le etichette dei prodotti confezionati e […]